นักเดินควรประเมินตัวเอง หากมีอาการดังต่อไปนี้ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนที่จะออกกำลังกาย Read More

การจัดแต่งอาหาร จริงๆ แล้วไม่มีหลักเกณฑ์อะไรตายตัว เพียงแค่ปรับการจัดวาง เปลี่ยนรูปทรงเดิมๆ ของอาหารนิดๆ หน่อยๆ จากอาหารจานเดิมก็ให้ความรู้สึกที่เปลี่ยนไปแล้ว Read More

ติดตั้งระบบ ฉนวนกันเสียง ลดเสียงดังโรงงาน หลายโรงงานไม่ว่าจะขนาดเล็กหรือขนาดใหญ่พบว่ากระบวนการผลิตได้สร้าง ปัญหาเรื่องเสียงดัง ให้กับผู้ปฏิบัติงานหรือชุมชนที่อยู่รอบบริเวณโรงงานก็ต่อเมื่อถูกร้องเรียนจากพนักงานหรือชาวบ้านที่ได้รับผลกระทบ Read More

ได้เห็นสาว “คิม-คิมเบอร์ลี่” ถ่ายรูปแนบชิดกับสาว “มิ้นต์-ชาลิดา” ในงานปาร์ตี้สละโสดของสาว “มาร์กี้-ราศรี” จนหลายคนลุ้นว่าเพื่อนแก๊งค์ “สี่หัวใจแห่งขุนเขา” จะกลับมาดีกันอีกครั้ง ได้เจอตัว “หมาก-ปริญ” และคิมเลยถามเรื่องนี้ทันที หมาก เผยว่า “น้องคงหกล้มมั้ง ไม่มีอะไรปล่อยเขาไป ดีแล้วที่มีภาพดี ๆ แบบนั้นออกมา ส่วนทุกอย่างจะกลับมาเหมือนเดิมไหม ผมก็ไม่รู้เหมือนกัน Read More

นาที”บิ๊กข้าราชการ”วูบ เสียชีวิตต่อหน้าผู้ว่าฯ นาทีหน่วยกู้ชีพปั้มหัวใจหนุ่มใหญ่ข้าราชการสำนักงานท้องถิ่นจังหวัดพิษณุโลกวูบหมดสติขณะกำลังกล่าวรายงานต่อหน้าผู้ว่าฯ เร่งปั้มหัวใจสุดยื้อชีวิต Read More

ทางโลก’ปฏิรูปตำรวจ’ ทางธรรม’ปฏิรูปคณะสงฆ์’ สัปดาห์นี้ขอพูดถึงโจทย์ยากในการปฏิรูปประเทศ ที่ทางโลกต้อง “ปฏิรูปตำรวจ” ส่วนทางธรรม “ปฏิรูปคณะสงฆ์” ว่าจะแก้ปัญหาได้หรือไม่? Read More

กองปราบฯตามรวบหนุ่มระยองหื่นข่มขืนลูกเลี้ยงเพื่อนวัย 14 ได้แล้ว รับสารภาพทำจริง แต่ไม่ได้บังคับเด็กสมยอมเอง เมื่อวันที่ 13 ก.ย. ที่กองบังคับการปราบปราม (บก.ป.) พล.ต.ต.สุทิน ทรัพย์พ่วง ผบก.ป. สั่งการให้ พ.ต.อ.อรุณ วชิรศรีสุกัญยา ผกก.2 บก.ป. พ.ต.ต.เอกพล ปัญจมานนท์ สว.กก.2 บก.ป. พร้อมเจ้าหน้าที่ กก.2 บก.ป. จับกุมตัวนายทรงวุฒิ ผลศิริ อายุ 43 ปี Read More